寿县科技学校开展“阳光心态，积极人生”心理健康 主题教育活动

为深入贯彻教育部《关于开展首个全国学生心理健康宣传教育活动的通知》，我校积极做出响应，开展了形式多样的心理健康教育宣传活动并在5 月 20 日，谐音“我爱你”举行了一场以“阳光心态，积极人生”为主题的心理健康教育专题讲座。“草木温润，阳光和暖，山高水长，万事皆好”，五月是国家规定的心理健康活动月。

本周恰逢“520”和“5·25 ”汇聚，5.25谐音又是“我爱我”。寿县科技学校此次主题教育活动由心理咨询室的两位专职心理咨询师徐仪山、张应宇老师联合开展，讲座由徐老师主讲。讲座的核心内容为关爱、了解、接纳自己，关注同学们心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人、爱社会。

中职学生正值青春少年，是一个朝气蓬勃又充满活力的时期，也是从幼稚走向成熟的过渡期，在这人生季节中会有阳光彩虹，也会有风雨，但他们面对困难、不被理解的痛苦、失败后的自卑绝望等，要懂得用阳光心态去面对，要养成知足、感恩、达观、进取的心态。徐老师根据学生平时表现的情况。

提出提高心理健康的合理建议：首先要正确认识自己，不自卑不自负，相信天生我材必有用，正确面对挫折；其次要正确与人交往，建立和谐人际关系。关爱自己、维护心理健康还可以学会与自己和谐相处，管理情绪，发现闪光点；对生活负责，提升综合素养，平衡好生活，如保持充足睡眠、坚持锻炼、保持良好人际关系等；

培养积极心态，选择多彩人生，善于看到事物积极面，给自己积极暗示。学校一直以来高度重视学生心理健康教育工作，关心关注每一位学生的身心健康发展，依托“5·25”心理健康日等重要时间节点深入开展心理健康教育活动，坚持健康第一的教育理念，五育并举促进心理健康。此次专题讲座是学校 “5·25”心理健康教育月系列活动之一。

以讲座形式普及心理健康知识，智启心扉，培育学生自尊自信、理性平和、乐观向上的积极心理品质，助力学生健康成长。此次心理健康教育活动的开展不仅增强了同学们的心理健康意识，更提高了他们的自我调节能力。我校将持续推进“5.25心理健康月”活动，使心理健康教育常态化，不断推进我校心理健康教育工作的发展，让同学们力由心生，润泽心灵，阳光心态，积极人生！